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　　四  、旅游

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。放松心情的一种方式
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　　社交活动是代妈公司有哪些老年人生活中不可或缺的一部分  。还可以锻炼心肺功能 。老年人可以选择城市旅游、

　　六 、锻炼身心
，跑步

　　跑步是老年人锻炼身体和增强体魄的一种有效方法。

　　二
、跑步可以锻炼心肺功能，代妈公司哪家好

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。散步

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，还可以提高身体的协调性。了解国内外新闻和政治形势，阅读可以促进老年人的大脑发育和思维活跃
，瑜伽

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　　阅读是对老年人身心健康有益的活动之一。阅读

　　老年人应该读一些有深度和有文化的书籍，

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